著作者

石本哲郎／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2023年1月

ISBNコード

978-4-04-606123-2
(4-04-606123-5)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

どうしてもやせなくなってきた女子のための７日間マネするだけエクササイズ代謝が落ちてきた女性が、やせようと無理な食事制限をすると健康を損なうリスクも。神やせで多くのダイエット迷子を救った著者の食事制限なしの７日間エクサイサイズプラン。継続しやすさと結果にこだわりました。

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